Sanatate prin naturelete: de ce trebuie sa incluzi uleiul de cocos si de oregano in alimentatie

Martie 3, 2023 - Timp de citire: 3 minute

De foarte mult timp s-a dovedit ca alimentele procesate, pline de aditivi si conservanti au un efect daunator asupra organismului uman. Inclusiv mancarurile de tip fast-food si cantitatea din ce in ce mai mare de zahar adaugata in sucurile acidulate constituie o amenintare pentru un stil de viata sanatos. Avand atatea tentatii delicioase si nesanatoase in jur am uitat ca o dieta naturala, organica, benefica organismului nu e doar posibila, ci e si la indemana oricui. Mai jos, ti-am pregatit cateva detalii despre beneficiile includerii uleiului de cocos si de oregano in dieta ta.

Uleiul de cocos

Extractul de cocos e unul din cele mai benefice alimente organice pe care le poti introduce in alimentatie: este antiinflamator, antimicrobian, antifungic si foarte bun antiviral. Uleiul de cocos contine acid lauric, un compus pe care organismul il transforma in monolaurin si care are actiune impotriva herpesului, gripei, cytomegalovirusului, HIV, Listeria monocytogenes si alti patogeni. Poti incerca deliciosul ulei de cocos Jeeva nu doar pentru avantajele asupra sanatatii ci si pentru gustul exotic. 

Extractul este un foarte bun antioxidant, are efect de regenerare a celulelor imbatranite din corp si contine vitaminele si mineralele necesare unui regim echilibrat: A, C, E, K, Fier si Calciu. Avand acizi grasi cu catena medie, includerea uleiului de cocos in salate si smoothie-uri imbunatateste absorbtia vitaminelor liposolubile si scade nivelul colesterolului negativ LDL.

Uleiul de oregano

Uleiul de oregano salbatic este un produs natural, organic cu efecte recunoscute antimicrobiene. Doar cateva picaturi pe zi au un puternic efect impotriva virusilor, ciupercilor si altor agenti patogeni cum sunt Candida, Giardia duodenalis, Escherichia Coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella enterica sau Staphylococcus aureus. Substantele active benefice din uleiul de oregano salbatic sunt timolul si carvacrolul ce reprezinta 80% din continutul extractului. Cercetatorii au aratat faptul ca extractul de acest tip este mai eficient in tratarea Giardia Duodenalis decat un compus activ aflat pe piata medicamentelor sintetice: tinidazolul. Incearca uleiul de oregano salbatic Provita si adauga o picatura de sanatate in fiecare zi.

De asemenea, in comparatie cu 18 alte antibiotice, un studiu a relevat ca uleiul de oregano este mai eficient in atacarea anumitor tipuri de microorganisme fiind o optiune valida pentru tratament. Acest lucru este cu atat mai impresionant cu cat compusul din oregano salbatic este obtinut complet natural, fara interventia omului. Mai mult decat atat, extractul este si util impotriva infectiilor de tract urinar sau prostatitelor.

Atat uleiul de cocos si uleiul de oregano sunt doua produse pe care le poti include foarte usor in regimul tau fara sa iti faci griji. Ambele sunt produse 100% naturale, organice, obtinute doar prin procesarea mecanica, fara aditivi, conservanti sau modificari chimice. Desi suplimentarea regimului cu vitaminte, minerale, antioxidanti si alti compusi sintetici medicinali este benefica, doctorii recomanda includerea acestor elemente in alimentatie in mod natural pentru o absorbtie eficienta.

In cele din urma, cu putin efort, un stil de viata sanatos e o alegere la indemana oricui, iar primul pas facut ar trebui sa fie un regim echilibrat, natural, care sa fie gustos si variat. Tu cum vrei sa adaugi uleiul de cocos si uleiul de oregano in mesele tale de peste zi?